Rise & Shine möter Malin Berghagen

”Det är en sån magisk tid, om vi bara slutar skämmas över att åldras. Jag älskar att fylla 60 och kliva in i visdomens tid."

Träffa Malin Berghagen — yogini, författare, skådespelerska och mamma till fyra. En kvinna som fyller 60 i år och gör det med en närvaro och nyfikenhet som verkligen inspirerar.

Vi pratar om mod, döden, hörapparaten, att åldras — och allt som händer mitt i livet.

I det här avsnittet pratar vi om det som så många känner men så få pratar högt om. Klimakteriet. Kroppen som förändras. Hormoner och att våga börja om mitt i livet.

Malin har precis släppt boken Den tredje våren — en biografi och en hyllning till alla kvinnor. Om föräldrars bortgång, barn som krisar och klimakteriet som kommer mitt i allt. Hon pratar om att ta hjälp, prata med sina vänner och sluta bära allt ensam.

Hon pendlar mellan Järvsö och Stockholm. Har sitt eget vattenfall. Vaknar tidigt och börjar varje dag med att komma i kontakt med sig själv.

Det här är ett samtal för alla kvinnor som känner att något håller på att förändras — och undrar om det kanske faktiskt är något att se fram emot. 🌿

Dagens gäst @mberghagen

Tack @hormonology.se

Post produktion @daniel.lindgren_

Producent @shapebyshirin