#3.7 - vi behöver prata om skam! – Våra Relationer

I det här avsnittet djupdyker vi kring ämnet och känslan skam. Vi pratar om olika typer av skam, skillnaden mellan skuld och skam, vilken funktion har skam för vår överlevnad och hur påverkar dysfunktionell skam i vårt moderna samhälle? Vi berör ämnet skam och sexualitet, sambandet mellan skam och psykisk ohälsa och coping mekanismer för att hantera skam och dess konsekvenser. Matilda delar även med sig av sina erfarenheter från skolkuratorstiden och arbetet med ungdomar.

#Skam #PersonligUtveckling #Känslor #Psykiskohälsa #Sexualitet #Skolkurator

Poddgruvan

#3.7 - vi behöver prata om skam!

#4.7 - närvaro som verktyg i relationer

#4.6 - samtal om sorg

#4.5 - ekoterapi och naturen som medicin

#4.4 - lev dina livsvärden med ACT

#4.3 - bröllopsplanering med The Weddingmakers

#4.2 - att hitta hem till sig själv med Carina Wollmar

#4.1 - samarbeta med ditt ex

#3.10 - mental träning för motivation och balans

#3.9 - när det tar slut

#3.8 - destruktiva relationer