🎙 بودكاست الهدف منه اقتراح حلول تجرّبها لمشكلتك🕰 حلقة جديدة كل يوم جمعة الساعة ٢👇🏻رابط الحلقة بعنوان "الأنا"
Genrer
Topplistan just nu
Nr 53 i Självhjälp
Antal avsnitt
70
Senaste avsnittet
28 oktober 2025
Genomsnittslängd
47 min
Utgivningstakt
Nytt avsnitt varje dag
Totalt antal minuter
3271 min
Aktiva år
2023 - 2025
Lyssna på fler avsnitt från
جرب بودكاست Jarrib podcast
Visar 1–10 av 70 avsnitt
28 oktober 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
11 min
28 oktober 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
13 min
28 oktober 2025
ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح وانت دائما غلط )
14 min
28 oktober 2025
ليش انت دائماً تعبان ( لو شو ما عملت )
9 min
28 oktober 2025
كيف تبدأ بتحويل الفكرة إلى فعل | 4 خطوات عملية بتساعدك تبدأ فوراً
17 min
28 oktober 2025
أفضل طريقة علمية لاتقان السيطرة على النفس | الانضباط | الالتزام
13 min
28 oktober 2025
في أمل ؟ كيف تتغلب على اليأس و تبدأ من جديد ؟
20 min
28 oktober 2025
حل مشكلة الادمان من جذورها. ( ادمان الهاتف, الاباحية,التدخين )
15 min
28 oktober 2025
كيف اتحكم في تصرفاتي و ردات افعالي ؟
22 min
28 oktober 2025
ليش انا حساس ؟ كيف تصبح صلب نفسيا ً ؟
18 min
