كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation

في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية

.📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah

- يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :

https://www.instagram.com/jarrib.podcast

https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah