10 februari 2026
27 min
I detta avsnitt analyserar jag nyckelbegreppen från Hästens år som startar nu den 17:e februari, utifrån både mitt företag och hur du kan ta hjälpa av dessa ledord.
Det är inspirerande ord om aktivitet som driv, rörelse & mod men även ord som tar oss till reflektioner om återhämtning, att vara närvarande och nyfiken på vad vi väljer åt oss själva för att inte bränna ut oss i vårt driv mot en bättre hälsa och mer frihet i livet.
Jag hoppas att avsnittet och Hästens år även kan inspirera dig på den resa du befinner dig, oavsett hur den ser ut.
Vill du göra resan mot en mer rörelsefri och mjuk kropp tillsammans detta år? Glöm då inte att skriva upp dig på väntelistan till Medlemskapet som öppnar igen i mars.
Här skriver du upp dig på väntelistan till Medlemskapet: https://varkfri.se/somatics
Lyssna på fler avsnitt från
En värkfri podd
Visar 1–10 av 57 avsnitt
9 juni 2026
17 min
12 maj 2026
11 min
5 maj 2026
13 min
27 april 2026
10 min
17 mars 2026
21 min
10 mars 2026
45 min
3 mars 2026
79 min
17 februari 2026
43 min
4 november 2025
9 min
28 oktober 2025
38 min