10 mars 2026
45 min
Nella och jag träffades för ett år sedan när jag anlitade henne som min buisness-coach, Föga anade vi att hon även skulle bli en deltagare i mitt program ett halvår senare.
I detta poddavsnitt pratar vi om att prioritera våra kroppar lika mycket som allt annat vi vill nå framgång med. Nella säger så klokt: “Varför ska jag inte ge det här till min kropp?” För om vi vill leva aktivt, åka på äventyr och må bra även när vi blir 80, så behöver vi skapa förutsättningarna för våra kroppar, idag.
Det går inte att skjuta på det.
Häng då med på min 2 dagars kostnadsfria workshop:
den 24–25 mars
“Fungerar inte styrka & stretch för din rygg?” Det är inte dina muskler som är svaga – det är ditt nervsystem som är överbelastat.
Anmäl dig gratis här: https://varkfri.se/kursen/onlinetraff
Sugen på att anlita en grym buisness-mentor?
Lär känna Nella här: https://www.instagram.com/nellalisserow/
Lyssna på fler avsnitt från
En värkfri podd
Visar 1–10 av 57 avsnitt
9 juni 2026
17 min
12 maj 2026
11 min
5 maj 2026
13 min
27 april 2026
10 min
17 mars 2026
21 min
3 mars 2026
79 min
17 februari 2026
43 min
10 februari 2026
27 min
4 november 2025
9 min
28 oktober 2025
38 min