#149 Vad som krävs för en livsstilsförändring – Kristins story + VM-recap

I veckans avsnitt gästas vi av Kristin, som gjort en otroligt inspirerande livsstilsförändring! På bara två år har hon gått från att känna sig vilsen i sin egen kropp till att bli en hälsosam, tränande person – för livet.

Vi pratar om hennes mentala resa, relationen till träning och mat, hur hon hittade sin identitet längs vägen och hur allt detta ledde henne hela vägen upp på en fitness-scen.

Vi dyker också in i VM som gick av stapeln nu i helgen – vi recappar allt som hände och delar med oss av känslor, insikter och lärdomar från tävlingen.

Ett avsnitt för dig som behöver motivation, vill höra en riktig förvandlingsstory eller bara vill få en extra dos pepp på vägen! Häng med!

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pusss 🫶

Kristins instagram: @Kristin.fitness.priest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.