20. Från åskådare till huvudperson i ditt liv med Tobias Hietala

 

I det här avsnittet möter vi Tobias Hietala, författare, tänkare och en röst som väcker starka reaktioner genom sitt kompromisslösa ifrågasättande av etablerade narrativ. Vi pratar om hälsa, eget ansvar och hur vi rör oss från att vara åskådare i vårt eget liv till att bli huvudpersonen som tar ansvar för sin hälsa och sitt välmående.

Vi börjar med att utforska vad det innebär att vara åskådare i sitt eget liv, hur det ser ut, varför människor hamnar där, och vilka konsekvenser det får. Tobias delar sina tankar om skillnaden mellan ansvar och skuld, och varför det är så viktigt att inte blanda ihop dem när vi pratar om hälsa. Vi dyker också ner i de osynliga strukturer som formar vårt tänkande media, normer, dualismer som och hur dessa påverkar hur vi ser på vår egen hälsa.

Tobias berättar om sin bok “Bortom dualismen” och hur vi kan börja tänka bortom dessa polariseringar för att hitta en mer balanserad syn på hälsa och liv. Det handlar om att sluta vara åskådare och börja vara huvudpersonen i sitt eget liv.

Det här är ett avsnitt för dig som vill utmanas i ditt tänkande, som tröttnat på enkla svar och som är redo att se hälsa som något mer än bara kost och träning, som en existentiell fråga om mening, identitet och eget ansvar.

Tobias bok hittar du här: https://www.adlibris.com/sv/bok/bortom-dualismen-9789181015904 Trailen Statens barn: https://youtu.be/AWWSui_cqe4?is=CZSRqcZ1OeOzWkNE

Råkollen: rakollen.se

Tobias på Insta: https://www.instagram.com/tobias_hietala/

Tobias på FB: https://www.facebook.com/tobiashietala

Och Häla som pratar hittar du på GAPS.nu och där kan man boka gratis informationsmöten med henne eller Dr Bengtsson för att förstå hur vi jobbar med ohälsa.