Bastu som medicin – vad säger forskningen egentligen? – med Hans Hägglund – LEV SKÖNARE

Vad händer när ett av våra äldsta hälsoriter visar sig vara mer kraftfull än vi någonsin trott? Vad händer när vardaglig avkoppling visar sig vara vetenskapligt belagd medicin?

Överläkaren och specialist i hematologi Hans Hägglund berättar om hur modern forskning håller på att omvärdera bastubadandets roll i folkhälsan. Han beskriver hur studier på tusentals personer visar på halverad hjärtrisk, sänkt blodtryck och förbättrad mental hälsa – och hur etablerade medicinska varningar mot bastu i många fall saknar vetenskaplig grund. Vi pratar om vad som faktiskt händer i kroppen när temperaturen stiger, och varför bastun kanske är en av de mest underskattade hälsouppfinningar vi har tillgång till.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

Bastu som medicin – vad säger forskningen egentligen? – med Hans Hägglund

Är läkare rätt personer att ansvara för förebyggande hälsa? – med Pehr-Johan Fager

Varför allt fler män mår dåligt men få pratar om det– med Gunnar Björklund

Longevity: Hype, hälsa eller miljardindustri? – med Markus Mattiasson

Kan litium minska risken för alzheimer? – med Pehr-Johan Fager

Carnivore mot Livsmedelsverket: Vem har egentligen rätt om maten?-med Nils Edelstam

Så lär du dig tänka rätt i mataffären – med Kerstin Brismar

Varför mår vi dåligt när inget är fel? – med Richard Levi

Går det att bygga kraft mitt i kaos? – med militärpsykologen Niclas Wisen

Miljarderna som försvinner – vården vet hur vi blir friskare men gör det inte – med Anders Ekholm

Så får du igång din träningsglädje! – med John Swartling