Nett sein um jeden Preis? Judith Holofernes über People Pleasing, Selbstwert und ADHS

Warum fällt es so vielen Frauen schwer anzuecken? Warum sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen? Und was passiert, wenn der Wunsch, gemocht zu werden, zur Daueranstrengung wird?In dieser besonderen Folge spreche ich mit Judith Holofernes – Sängerin, Songwriterin, Autorin und vielen bekannt als Frontfrau von Wir sind Helden. Gemeinsam sprechen wir über People Pleasing, weibliche Sozialisation, Erschöpfung und darüber, wie schwer es sein kann, den eigenen Bedürfnissen wirklich Autorität zu geben.Judith erzählt offen von ihrem Leben, ihrer späten ADHS-Diagnose, dem Druck, immer nett und unkompliziert zu sein, und davon, wie eng People Pleasing mit Überforderung, Anpassung und dem Wunsch nach Zugehörigkeit verbunden sein kann.Ein ehrliches Gespräch über Freundlichkeit, Grenzen und die Frage, wie wir lernen können, uns selbst wichtiger zu nehmen.In dieser Folge erfährst du …·      warum viele Frauen ihr ganzes Leben versuchen, „die Nette“ zu sein – und welchen Preis sie dafür zahlen·      weshalb Anpassung und Harmonie nicht automatisch glücklich machen·      wie du erkennst, wann Rücksichtnahme zur Selbstaufgabe wird+++ Kostenloser Selbsttest: Bist du eine People Pleaserin? +++Finde heraus, wie stark du dazu neigst, Verantwortung für die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu übernehmen – und wo du vielleicht häufiger über deine eigenen Grenzen gehst, als dir bewusst ist.Hier geht's zum Selbsttest: www.sinnsucher.de/laura-test+++