15 november 2025
89 min
378: FASCIA med Fredrik Kjellberg
- Visste du att fascia påverkar allt från värk till hur våra organ mår, och risken för cancer? Eller att det är fascian som gör att din stela fot kan ge dig huvudvärk?
- Kan vi rymma allt vi behöver veta om fascia i ett enda avsnitt? Det är som vanligt min ambition 🙂
- Vad är fascia?
- Vilken betydelse har fascia för hälsa?
- Hur fungerar fascia, vad händer i kroppen?
- Hur tar
… läs mer
Inlägget 378: FASCIA med Fredrik Kjellberg dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Lyssna på fler avsnitt från
4Health med Anna Sparre
Visar 1–10 av 439 avsnitt
20 juni 2026
387: Såser & tillbehör utan mjölk, gluten & ägg
0 min
23 maj 2026
386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg
0 min
1 april 2026
385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman
0 min
28 februari 2026
384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus
0 min
7 februari 2026
383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor
0 min
31 januari 2026
382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola
0 min
24 januari 2026
382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola
0 min
10 januari 2026
381: 22 bästa hälsotips & biohacks för 2026 (best of 2025)
59 min
20 december 2025
380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)
62 min
6 december 2025
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)
51 min