28. Måste barn och tonåringar vara tysta och stilla för att yoga ska fungera?

"Har du någon gång sett en grupp sjuåringar sitta helt tysta i meditationsställning i tio minuter? Inte jag heller – och vet du vad? De behöver inte det."

I det här avsnittet av Barnyogapodden tar vi tag i ett av de vanligaste missförstånden:

Att yoga bara funkar om barn och tonåringar är tysta och stilla. Det är dags att släppa den bilden.

🎧 Lyssna nu och få konkreta tips för att skapa yogastunder som faktiskt funkar i verkligheten.