20 maj 2026
49 min
241. Lura dig själv att börja springa!
I dagens avsnitt ger vi våra topp 3 tips för att du ska komma ut och börja springa/jogga/gå nu när solen är framme!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna på fler avsnitt från
Träning?
Visar 1–10 av 245 avsnitt
1 juli 2026
243. Reklamfällor kring hälsa
37 min
17 juni 2026
242. PT med 10 + år erfarenhet svara på de 5 vanligaste frågorna nybörjar har.
27 min
6 maj 2026
240. Mer protein per 100 g med dessa knep?
67 min
24 april 2026
239. Gäst Elise Wallén - PT, Gruppträningsinstruktör & RawFood chef (Reupload)
59 min
8 april 2026
238. Tips vi önskat att något hade sagt till oss när vi började med träning och hälsa.
52 min
25 mars 2026
237. Är det farligt med för mycket lågkalorimat?
51 min
12 mars 2026
236. 10 begrepp för att leva livet!
65 min
23 februari 2026
235. Hur bra mår du på jobbet?
43 min
11 februari 2026
234. Forskning, sömn kan hjälpa dig gå ner i vikt.
39 min
28 januari 2026
233. Berättelsen om Träningens Historia
51 min