4 maj 2026
28 min
Teknik i träningen
Idag pratar Kalle och Oskar om teknik inom träning, och specifikt går de igenom 3 olika komponenter som rör detta:
- Säkerhet
- Effekt / Ändamålsenlighet
- Effektivitet
Nytt avsnitt varje måndag!
Har du frågor, tankar eller synpunkter kan du gärna maila till
kalle@crossfitmedis.se
oskar@crossfitmedis.se
Lyssna på fler avsnitt från
Best Fitness Friend podcast
Visar 1–10 av 197 avsnitt
6 juli 2026
CrossFits historia
35 min
29 juni 2026
Ett samtal om er - våra medlemmar
39 min
22 juni 2026
Är Zon 2-träning bra?
23 min
17 juni 2026
Bonusavsnitt: Hanna och Jossan har levlat upp!
26 min
15 juni 2026
Vad betyder det att vara stark?
25 min
8 juni 2026
Semester och träning
23 min
1 juni 2026
Coaching
39 min
18 maj 2026
Grundläggande principer för en fysisk förmåga
23 min
11 maj 2026
Hur vi tänker kring uppläggen av träningspass
48 min
27 april 2026
1000 träningspass!
26 min