#137. Lekfullhet är inte oseriöst, det är livsviktigt

Tycker du livet känns grått och tråkigt? Längtar du efter mer spänning? Då är svaret kanske inte så långt bort som du tror. 

Om livet känns grått, tungt eller långtråkigt är svaret inte alltid mer disciplin.Och kanske inte ens mer vila.

I det här avsnittet pratar Ellinor och Matilda om lekfullheten. Om att göra saker bara för att de är kul. Att skoja med någon, skratta åt sig själv, räcka ut tungan till ett barn, dansa i köket fast det egentligen “inte är vettigt”. 

När vi blir vuxna och produktiva är det lätt att optimera bort allt som inte har ett syfte. Lek blir ineffektivt. Onödigt. Något man kan ta sen. Men vad händer med oss när allt måste vara meningsfullt, viktigt och korrekt? Glädjen, spänningen och lekfullheten försvinner. 

De pratar också om arbetslivet och varför det inte är en motsägelse att jobba med tunga, allvarliga ämnen och samtidigt behöva skratt, skämt och värme. 

Avsnittet är fullt av skratt, insikter och medkänsla. 

Fördjupa din kunskap med Avskalats e-kurser: 

Vad är mitt ansvar i relationer: avskalat.com/ansvar 

Förstå din anknytning: avskalat.com/anknytning 

Mindshift: avskalat.com/mindshift 

Få mer innehåll från Avskalat

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/  

Prenumerera på vårt kärleksbrev: avskalat.com/brev

Läs våra blogginlägg för fördjupning på ämnen: avskalat.com/blogg 

Om du gillade det här avsnittet rekommenderar vi:

#52. När blir alkohol ett problem?

#59. Fira högtider på dina villkor 

#121. Kreativitet är livsviktigt

Resurser 

Elizabeth Gilbert - Big Magic 

Julia Cameron - The artist way 

Dr Stewart Brown https://www.ted.com/talks/stuart_brown_play_is_more_than_just_fun