Sömnmeditation med längre kroppsscanning - utan musik

Tillsammans släpper vi taget om dagen och låter den extra långa kroppsscanningen hjälpa kroppen och sinnet in i drömmarnas värld.

Jag finns med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden.

Tack att du lyssnar!

Följ gärna kanalen så får du notis när nya meditationer läggs upp.

p.s jag får inte betalt per lyssnare. Önskar du lyssna utan reklamen i början kan du köpa enstaka meditationer eller bli medlem på min hemsida för endast 39kr/månad och få tillgång till hela meditationsbiblioteket, vilket kan sägas upp närsomhelst. https://martinayoga.se/butik/medlemskap

Följ mig gärna på instagram under Martina Yoga eller hör av dig på info@martinayoga.se

Sov så gott!

Med värme,

Martina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.