Gasa eller bromsa – när ska du pusha och när ska du backa? – BREAK IT MAKE IT

det här avsnittet pratar vi om den eviga balansen: att veta när du ska gasa och köra på och när du faktiskt behöver bromsa.

Hur skiljer man på lathet och behov av återhämtning? När är det rätt att pusha sig själv, och när riskerar man att köra rakt in i väggen? Delar tankar, erfarenheter och konkreta perspektiv kring prestation, stress och att lyssna på kroppen utan att tappa drivet.

Podden produceras & redigeras av Podify – podcastplattformen för dig som vill starta, växa och ta din podd till nästa nivå. 🎙️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

Gasa eller bromsa – när ska du pusha och när ska du backa?

Jag har varit Hos Psykologen & att gå utanför sin comfort-zone

Har du hittat balansen? Sanningen om kost och träning

Tecknen på att du levt med en narcissist – utan att förstå det

Att våga kasta sig ut – trots att det känns läskigt

Jag trodde aldrig att det här skulle hända igen…!!

Frågestund – ni frågar, jag svarar!

Tacksamhet – det vi glömmer mitt i allt

Förändring är obekvämt – men ibland nödvändigt

Säsongspremiär – svackor, press och att hitta tillbaka

Rädd men gör det ändå – att våga på riktigt