A deep dive into the science of muscle growth. Hosted by Chris Beardsley and Jake Doleschal, this podcast explores hypertrophy training through the lens of pre-steroid era bodybuilding and modern muscle physiology.
Språk
ENGELSKA
Åldersgräns
Barnvänligt
Hemsida
–
Genrer
Topplistan just nu
Nr 43 i Träning
Antal avsnitt
59
Senaste avsnittet
6 juli 2026
Genomsnittslängd
77 min
Utgivningstakt
Nytt avsnitt varje vecka
Totalt antal minuter
4544 min
Aktiva år
2025 - 2026
Lyssna på fler avsnitt från
Hypertrophy Past and Present
Visar 1–10 av 59 avsnitt
6 juli 2026
059 Hypertrophy is muscle-fibre specific
108 min
29 juni 2026
058 Does mTOR determine your optimal training frequency?
91 min
22 juni 2026
057 Full Body A/A/A vs A/B, which is right for you?
98 min
15 juni 2026
056 Most deloads are too short
75 min
8 juni 2026
055 How to build the biggest back possible
82 min
1 juni 2026
054 Strength vs Hypertrophy: Is Powerbuilding the Solution?
66 min
25 maj 2026
053 Progression Models and the Truth About Progressive Overload
82 min
18 maj 2026
052 Resting 2-3 minutes between sets isn't "optimal"
86 min
11 maj 2026
051 The silver era perfected drop sets 75 years ago
76 min
5 maj 2026
050 Are circuits for hypertrophy the next big thing?
71 min
