Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas tidigare chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.
För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Topplistan just nu
Nr 3 i Träning
Antal avsnitt
104
Senaste avsnittet
8 juni 2026
Genomsnittslängd
47 min
Utgivningstakt
Nytt avsnitt varje vecka
Totalt antal minuter
4846 min
Aktiva år
2024 - 2026
Lyssna på fler avsnitt från
SportHälsa snackar kost och träning!
Visar 1–10 av 104 avsnitt
8 juni 2026
104. Knip, kraft och kvinnohälsa med Benita Jonsson
53 min
1 juni 2026
103.Mindful Sommar, meditation och yoga med Sofia Soori
49 min
24 maj 2026
102. Skadefri löpning med fysio Arvid Lennartsson
45 min
11 maj 2026
101. -47 kilo med Susanne Ardefors, hälsosam och hållbar viktnedgång.
50 min
26 april 2026
100. Calisthenics: Träning med kroppen för styrka, kontroll och en starkare kropp - med Douglas Zwedberg
45 min
20 april 2026
99. Koll på blodsockret med Kristina Andersson
48 min
12 april 2026
98. Protein på tallriken – från teori till praktik med Ulrika Davidsson
50 min
29 mars 2026
97. Övervikt och framtidens behandlingar – livet med obesitas och Mounjaro
66 min
22 mars 2026
96. Kreatin mer än muskler: så stärker det kroppen och hjärnan!
43 min
15 mars 2026
95. Fett, näring och långsiktig hälsa - med Jesper Ståhl
45 min
