104. Knip, kraft och kvinnohälsa med Benita Jonsson

I veckans avsnitt snackar vi bäckenbotten, knipträning och träning efter graviditet med PT och fysioterapeut Benita. Vi går igenom vad du ska göra, hur och hur länge, för att bygga styrka och balans postpartum. Läs mer på www.sporthalsa.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.