12 april 2026
50 min
98. Protein på tallriken – från teori till praktik med Ulrika Davidsson
I veckans avsnitt snackar vi om hur protein påverkar hälsa, viktnedgång och muskelmassa, samt hur både köttätare och vegetarianer når sitt behov. Häng med och inspireras till hälsosam matlagning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna på fler avsnitt från
SportHälsa snackar kost och träning!
Visar 1–10 av 103 avsnitt
8 juni 2026
104. Knip, kraft och kvinnohälsa med Benita Jonsson
53 min
1 juni 2026
103.Mindful Sommar, meditation och yoga med Sofia Soori
49 min
24 maj 2026
102. Skadefri löpning med fysio Arvid Lennartsson
45 min
11 maj 2026
101. -47 kilo med Susanne Ardefors, hälsosam och hållbar viktnedgång.
50 min
26 april 2026
100. Calisthenics: Träning med kroppen för styrka, kontroll och en starkare kropp - med Douglas Zwedberg
45 min
20 april 2026
99. Koll på blodsockret med Kristina Andersson
48 min
29 mars 2026
97. Övervikt och framtidens behandlingar – livet med obesitas och Mounjaro
66 min
22 mars 2026
96. Kreatin mer än muskler: så stärker det kroppen och hjärnan!
43 min
15 mars 2026
95. Fett, näring och långsiktig hälsa - med Jesper Ståhl
45 min
8 mars 2026
94. Hitta vägen ut ur anorexin - med Rebecca Ahlström
54 min