11 maj 2026
50 min
101. -47 kilo med Susanne Ardefors, hälsosam och hållbar viktnedgång.
I veckas avsnitt snackar vi med PT Susanne om hennes viktresa och tipsar om hur du tar ditt första steg på din hälsoresa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna på fler avsnitt från
SportHälsa snackar kost och träning!
Visar 1–10 av 103 avsnitt
8 juni 2026
104. Knip, kraft och kvinnohälsa med Benita Jonsson
53 min
1 juni 2026
103.Mindful Sommar, meditation och yoga med Sofia Soori
49 min
24 maj 2026
102. Skadefri löpning med fysio Arvid Lennartsson
45 min
26 april 2026
100. Calisthenics: Träning med kroppen för styrka, kontroll och en starkare kropp - med Douglas Zwedberg
45 min
20 april 2026
99. Koll på blodsockret med Kristina Andersson
48 min
12 april 2026
98. Protein på tallriken – från teori till praktik med Ulrika Davidsson
50 min
29 mars 2026
97. Övervikt och framtidens behandlingar – livet med obesitas och Mounjaro
66 min
22 mars 2026
96. Kreatin mer än muskler: så stärker det kroppen och hjärnan!
43 min
15 mars 2026
95. Fett, näring och långsiktig hälsa - med Jesper Ståhl
45 min
8 mars 2026
94. Hitta vägen ut ur anorexin - med Rebecca Ahlström
54 min