10. Du kan inte vila dig frisk från ett liv som gör dig sjuk

Har du försökt vila, pausa, sänka tempot – men ändå känt att tröttheten sitter kvar? Då är det här avsnittet till dig. För det är dags att prata om det ingen säger högt: du kan inte vila dig frisk från ett liv som fortsätter dränera dig.

I det här avsnittet pratar jag om varför återhämtning inte räcker, vad som egentligen står i vägen för djup vila, och varför verklig förändring börjar med något mycket större än pauser.

Du får reflektion och riktning kring hur du bygger ett liv du inte behöver återhämta dig från – och vad det faktiskt innebär att skapa inre lugn på riktigt.