47. Kläbos dominans, höjdpunkter från vinter-OS & ny forskning om hjärtat

I det här kortare avsnittet pratar vi om den mest framgångsrika vinterolympiern genom tiderna - Johannes Høsflot Kläbo - och hans dominans inom längdskidåkning. Vad är det som gör Kläbo så överlägsen, särskilt i mästerskap? Vi summerar höjdpunkterna från vinter-OS 2026, bl a Vonn-gate, svenska framgångar och bakslag samt udda sporter.

Dessutom diskuterar vi en ny artikel om hjärtat som ger ny information i träningsfrågan: Är det intensitet eller uthållighet som bygger ett stort och starkt hjärta?

Hållpunkter:

00:00: Inledning

01:16: Johannes Kläbo

09:23: Övrigt om OS

16:11: Artikel om hjärtat

Poddgruvan

47. Kläbos dominans, höjdpunkter från vinter-OS & ny forskning om hjärtat

54. Serena Williams comeback och ett dopingfall som chockar tennisvärlden

53. Vad utmärker den norska träningsmodellen?

52. Thomas Alm – Tennistränaren som ska springa jorden runt

51. Sarah Lahti – så tränar Sveriges bästa långdistanslöperska

50. Löpträning för ungdomar

49. Dispenser för dopingklassade läkemedel inom idrott - hur vanligt, för vem och hur går det till?

48. Styrketräning för löpekonomi och race report från Vasaloppet

46. Träning och tävling i värme med Daniele Cardinale, prestationsutvecklare på RF

45. När träningen inte ger effekt: Överträning, återhämtning och vanliga misstag

44. Från löpning till triathlon – Camilla Elofsson om träning, mål och prestation