106. Andningen – kroppens mest underskattade superkraft

Idag ska vi prata om något som vi gör ungefär 20 000 gånger varje dag.

Något som pågår hela tiden utan att vi behöver tänka på det.

Något som är så självklart att vi ofta glömmer bort hur viktigt det faktiskt är.

Vi ska prata om andetaget.

För andningen är kanske kroppens mest underskattade superkraft.

Vi kan klara oss länge utan mat.

Vi kan klara oss några dagar utan vatten.

Men utan luft klarar vi oss bara några minuter.

Ändå är det få av oss som funderar över hur vi andas.

Jag önskar er en fin lyssning