22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt.

​Avsnitt 22: Höstschemat, utbildningen Postural Yoga & Chakran och dina fyra kroppar

​Nu rullas mattan ut inför hösten! I det här avsnittet sätter sig Anna Solandsdotter och Mia Lövig ner för att prata om allt spännande som händer framöver. De kikar närmare på det rykande färska höstschemat på Yoga Lagohm som drar igång den första september, och fördjupar sig i helgens utbildning: Postural Yoga & Chakran.

​Anna och Mia pratar om hur utbildningen väver samman kroppens djupa hållningssystem och ryggradens chakran – en unik kombination där allt från fötternas påverkan på andning, fascia och lymfsystem, till Alexanderteknik, vagusnerven och nervsystemets reglering utforskas.

​Dessutom går de igenom höstschemats alla härliga klasser och yogaformer:

​Posturalyoga, Lymfyoga & Hormonyoga: Hur hållningen, lymfsystemet, fascian stöttas och hur balans skapas i hormonsystemet.

​Yinyoga & Fusionyoga: Mötet mellan djup vila, dynamik och stillhet.

​Dynamisk yoga, Breathwork & Meditation: Kraften i rörelse, andetag och närvaro.

​Avsnittet rundas av med en djupdykning i de fyra olika kropparna:

​Den fysiska kroppen grunden och templet.

​Den emotionella kroppen där känslor möts och ryms.

​Den mentala kroppen tankar, fokus och föreställningar.

​Den spirituella kroppen den djupare kontakten, syftet och helheten.

​Ett avsnitt fyllt av inspiration, kunskap och en mjuk landning inför höstens alla möjligheter!

​Länkar & Läs mer:

Vill du säkra din plats på höstschemat eller läsa mer om utbildningen Postural Yoga & Chakran? Kika in yogalagohm.se eller bokningssidan för Yoga Lagohm!

mia@yogalaghom.se morgan@yogalagohm.se

Podden med Morgan Kjellin

heter : Ett nytt liv växer fram

https://www.utbildning.yogalagohm.se/postural-yoga--chakran