#23: Mod, resiliens och hållbar högprestation med Lisa Vinsa

Detta avsnitt spelas in live framför deltagarna i Business Athlete Academy, och gästas av Lisa Vinsa, elitskidåkare som tävlar för Piteå Elit SK.

Lisa har under sin långa karriär varit topp 10 i världscupen, åkt 19 världscuplopp, blivit 14:e totalt i Tour de Ski, tagit SM-silver på 15 kilometer och vunnit SM-touren 2019.

Men Lisas karriär rymmer inte bara resultat och medaljer. Den rymmer också motgångar – hjärtproblem, perioder av sviktande prestation och psykisk ohälsa. Erfarenheter som tvingat henne att omvärdera både sitt sätt att prestera och sin identitet bortom resultaten.

I det här poddavsnittet pratar vi om höga visioner och mål, om att hitta och hålla i glädjen i en lång karriär, om att hantera både yttre förväntningar och de hårdaste kraven inifrån – och om vad det faktiskt innebär att bygga en prestation som håller över tid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

#23: Mod, resiliens och hållbar högprestation med Lisa Vinsa

#30: Den inre kritikern och varför högpresterare är experter på att fly sina egna känslor - med Alexandra Engvall

#29: Som att koka en groda: Den tysta utbrändheten bland entreprenörer och ledare

#28: HRV, vagusnerven och konsten att faktiskt återhämta sig - med Henric Fransson

#27: Kostoptimering för sjukdomsprevention och longevity - med Peter Nygren

#26: Identitet är antingen din motor eller ditt alltför låga tak - med Linn Vallin

#25: Från skadad ung atlet till pionjär inom träning för eliten - med Andreas Öhgren

#24: ”Att påstå att sömn är oproduktiv tid är idioti” - med Christian Benedict

#22: Är du fast i prestationsparadoxen?

#21: Gör julen till den återhämtningsperiod som din kropp och hjärna förtjänar

#20: Hur du skapar djupt fokus och en 'second brain' - med Oskar Eklind