#29: Som att koka en groda: Den tysta utbrändheten bland entreprenörer och ledare

I det här avsnittet går Josefine igenom varför tyst utbrändhet är så svår att upptäcka hos sig själv, hur den konkret påverkar kvaliteten på besluten du fattar - i styrelserummet, i svåra samtal, i vardagens prioriteringar - och varför bara 1 av 6 ledare på C-nivå lever efter insikten att deras eget välmående är den starkaste hävstången de har.

Och, viktigast av allt: vad som faktiskt krävs för att vända det. Inte genom att "vila mer," utan genom att ta dina prestationsstrategier på lika stort allvar som du tar ditt jobb.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

#29: Som att koka en groda: Den tysta utbrändheten bland entreprenörer och ledare

#30: Den inre kritikern och varför högpresterare är experter på att fly sina egna känslor - med Alexandra Engvall

#28: HRV, vagusnerven och konsten att faktiskt återhämta sig - med Henric Fransson

#27: Kostoptimering för sjukdomsprevention och longevity - med Peter Nygren

#26: Identitet är antingen din motor eller ditt alltför låga tak - med Linn Vallin

#25: Från skadad ung atlet till pionjär inom träning för eliten - med Andreas Öhgren

#24: ”Att påstå att sömn är oproduktiv tid är idioti” - med Christian Benedict

#23: Mod, resiliens och hållbar högprestation med Lisa Vinsa

#22: Är du fast i prestationsparadoxen?

#21: Gör julen till den återhämtningsperiod som din kropp och hjärna förtjänar

#20: Hur du skapar djupt fokus och en 'second brain' - med Oskar Eklind