#30: Den inre kritikern och varför högpresterare är experter på att fly sina egna känslor - med Alexandra Engvall – THE 10X PODCAST

De flesta högpresterare är mästare på att agera bort obekväma känslor. Fler möten, mer action, nästa problem att lösa. Det ser ut som driv. Ofta är det något annat.

I det här avsnittet har jag åter bjudit in den mentala coachen Alexandra Engvall om mönster hon ser hos högpresterare om och om igen - varför just den här gruppen är extra benägen att stänga av sina känslor, vad den inre kritikern egentligen är och varför den är så svår att se hos sig själv mitt i den.

https://www.linkedin.com/in/alexandra-melli-engvall/

https://www.instagram.com/alexandra_engvall/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

#30: Den inre kritikern och varför högpresterare är experter på att fly sina egna känslor - med Alexandra Engvall

#29: Som att koka en groda: Den tysta utbrändheten bland entreprenörer och ledare

#28: HRV, vagusnerven och konsten att faktiskt återhämta sig - med Henric Fransson

#27: Kostoptimering för sjukdomsprevention och longevity - med Peter Nygren

#26: Identitet är antingen din motor eller ditt alltför låga tak - med Linn Vallin

#25: Från skadad ung atlet till pionjär inom träning för eliten - med Andreas Öhgren

#24: ”Att påstå att sömn är oproduktiv tid är idioti” - med Christian Benedict

#23: Mod, resiliens och hållbar högprestation med Lisa Vinsa

#22: Är du fast i prestationsparadoxen?

#21: Gör julen till den återhämtningsperiod som din kropp och hjärna förtjänar

#20: Hur du skapar djupt fokus och en 'second brain' - med Oskar Eklind